Hogy lehetséges-e izomnövekedésnek míg fogyás egyidejűleg

2 liter vizet, hogy 15-00 fogyás

esznek tojást fogyni

2016. júl. 27. E mellett a kalóriabevitel mellett előbb-utóbb elhízás következik be. Tovább ezt nem jó, és nem is ajánlott tartani, mert veszélyes lehet.

2017. márc. 14. Te is úgy vagy vele, hogy egyszerre szeretnél fogyni és izmosodni is egyszerre, hogy minél Lehet zsírt égetni és izmot építeni egyszerre.

Vajon lehetséges elérni egyszerre mindkettőt? A tányérod negyedén szénhidrát, a másik negyedén fehérje legyen, míg a felét vitamindús zöldségek foglalják .